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Précautions à prendre pendant la vague de chaleur

Une vague de chaleur est annoncée sur notre territoire, le thermomètre devrait dépasser la barre des 30 degrés. Avec de telles températures, voici quelques règles à appliquer :

  • Boire plus que d'habitude, de préférence de l'eau ;
  • Éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
  • Prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
  • Rester à l'intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
  • Rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
  • Rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
  • Se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
  • Fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l'habitat durant la nuit ;
  • Contacter un médecin en cas de coup de chaleur ou de fatigue et/ou de problème respiratoire

https://www.aviq.be/fr/sensibilisation-et-promotion/promotion-de-la-sante/forte-chaleur-et-pics-dozone

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